Dimagrire in modo rapido, gli errori da non commettere

Il problema del peso in eccesso è piuttosto comune e coinvolge sia l’universo maschile che quello femminile. I chili di troppo sono una problematica che colpisce soprattutto le persone più adulte, ma anche i più giovani ne possono risentire. L’obesità non è un problema legato semplicemente all’aspetto estetico, bensì porta spesso con sé diverse patologie […]

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Quali sono i benefici della doccia fredda per la tua salute?

Le docce fredde, conosciute anche con il nome di terapia dell’acqua fredda o idroterapia, sono una pratica naturale, che sfrutta le proprietà della termogenesi – produzione di calore innescata da una sollecitazione del freddo – per migliorare tutti i processi metabolici del corpo, che includono: rafforzare il sistema immunitario favorire la perdita di peso aumentare […]

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